Masaż shiatsu to technika relaksacyjna z Japonii, która bazuje na ideologii krążenia energii w ciele. Nazwa zabiegu oznacza „nacisk palca”, a więc jej wykonanie oparte jest na odpowiednim uciskaniu odpowiednich miejsc ciała. Technika ta ma przywrócić zachwianą równowagę między procesami całego organizmu. Ideologia japońska w masażu shiatsu czerpie z filozofii chińskiej. Technika zakłada, że w ciele człowieka znajduje się 20 meridian (12 głównych i 8 cudownych) pełniących funkcję kanałów do przepływu energii. Gdy jest on zaburzony, wówczas pojawiają się problemy na tle fizycznym lub psychicznym. Dokładny i precyzyjny ucisk (zwykle za pomocą palca) uwalnia zablokowaną energię i przywraca harmonię. Nie bez powodu japoński masaż shiatsu nazywany jest „akupresurą bez igieł”, ponieważ działa na podobnej zasadzie. Rozluźnia mięśnie i zgromadzoną w nich witalność.
