Ciśnieniomierze

Regularny pomiar ciśnienia

Aby zapobiec nadciśnieniu tętniczemu należy pamiętać o regularnych pomiarach ciśnienia. Tylko tak można sprawdzić czy ciśnienie krwi jest w normie. W tym celu należy zakupić własny ciśnieniomierz bądź udać się do gabinetu specjalisty. Warto jednak podkreślić, że bardzo często pomiary u lekarza czy pielęgniarki mogą różnić się od rzeczywistych wartości ciśnienia, gdyż u wielu osób występuje efekt białego fartucha – ciśnienie jest wyższe. Przy samodzielnym mierzeniu ciśnieniomierzem w warunkach domowych chory jest rozluźniony i spokojny, dlatego też wartości pomiarów będą rzeczywiste.

Mierząc ciśnienie w warunkach domowych pamiętaj, aby:

• na 30 minut przed pomiarem nie wykonywać ćwiczeń fizycznych, nie pić kawy i nie palić tytoniu,
• usiąść wygodnie i 5 minut odpocząć,
• oprzeć plecy, a stopy postawić na podłodze,
• pomiar wykonywać na przedramieniu niedominującej ręki, opartej o płaską powierzchnię na wysokości serca,
• wykonać 2-3 pomiary w kilkuminutowych odstępach i wyciągnąć z nich średnią
• zapisać swój wynik w notesie

Pamiętaj, aby badać ciśnienie regularnie . Tylko wtedy zobaczysz, czy Twoje wyniki są w normie, czy jednak należy udać się do specjalisty i rozpocząć leczenie nadciśnienia tętniczego.
Do mierzenia ciśnienia w warunkach domowych używane są ciśnieniomierze elektroniczne. Dzięki nim pomiar jest prosty i szybki. Takim ciśnieniomierzem pomiar wykonywany jest na ramieniu. Aby dokonać pomiaru należy nacisnąć guzik – urządzenie rozpocznie automatycznie mierzenia ciśnienia.